Dobra relacja ze sobą. Lepsza relacja ze światem
Pomagam lepiej zrozumieć siebie, organizować swoje życie psychiczne i budować relacje, które wspierają.
Relacja jest początkiem zmiany
Zapraszam do wspólnego przyglądania się własnym doświadczeniom, uczuciom i relacjom z innymi. Otwartość na to, co trudne i nieoczywiste, pozwala stopniowo odkrywać również to, co pozostaje poza świadomością, a wpływa na sposób przeżywania siebie i budowania więzi.
Odkrywanie znaczeń własnych przeżyć, rozumienie wewnętrznych konfliktów i dostrzeganie powiązań między przeszłością a teraźniejszością poszerza rozumienie siebie. Otwiera nowe możliwości przeżywania siebie i budowania relacji z innymi.
Relacja
To, jak przeżywamy siebie, jest związane z naszymi relacjami. W kontakcie z drugim człowiekiem możemy przyglądać się temu, jak budujemy więzi, czego w nich szukamy i jakie doświadczenia wpływają na nasze obecne życie.
Otwartość
Ciekawość siebie zamiast samokrytyki tworzy miejsce na uczucia i pragnienia, które nie zawsze łatwo rozpoznać, zrozumieć czy zaakceptować. Pozwala lepiej rozumieć własne decyzje, sposób przeżywania siebie i bycia w relacjach z innymi.
Zmiana
Lepsze rozumienie siebie może zmieniać sposób, w jaki przeżywamy trudności, podejmujemy decyzje i jesteśmy z innymi. Nie chodzi o to, by stać się kimś innym, lecz by zyskać większą swobodę w przeżywaniu własnego życia.
Obszary mojej pracy
Każdy z nas znajduje się w innym miejscu swojego życia i mierzy się z innymi doświadczeniami. Trudności mogą dotyczyć nas samych, naszych bliskich oraz relacji lub sytuacji, które pojawiają się w rodzinie. W zależności od tego, co jest obecnie ważne i czego potrzebujesz, wybierz obszar, który jest Ci najbliższy, i poznaj możliwości wspólnej pracy.
Od nowa nie znaczy od początku. Znaczy — inaczej.
Przez lepsze zrozumienie siebie możemy lepiej być w relacji ze światem.
Psychoterapia w Warszawie – przestrzeń do zmiany i zrozumienia siebie
Tworzę warunki, w których możesz zdjąć codzienne zbroje, odetchnąć i przyjrzeć się temu, co naprawdę domaga się usłyszenia w Twoim życiu.
Sesje odbywają się w kameralnym gabinecie w centrum Warszawy (przy ul. Kruczej) oraz w formie online. Prowadzę terapię indywidualną, dla par, konsultacje rodzicielskie oraz specjalistyczną pracę z kobietami w okresie okołoporodowym.
Spotkanie z drugim człowiekiem, nie z etykietą
Nie traktuję trudności psychicznych jako defektu, który trzeba „naprawić”, ale jako próbę adaptacji Twojej psychiki do tego, z czym przyszło Ci się zmierzyć. Zamiast oferować uniwersalne recepty, proponuję zaangażowaną, profesjonalną obecność i psychoanalityczne spojrzenie na dynamikę Twojego świata wewnętrznego.
Celem nie jest powierzchowna zmiana nawyków, ale trwała przemiana tego, jak czujesz się ze sobą w samotności i jak wchodzisz w relacje z innymi ludźmi.