Psychoterapia

Psychoterapia jest formą leczenia psychologicznego, umożliwiającą lepsze rozumienie swojego życia emocjonalnego. Podczas terapii przy współpracy z terapeutą uczymy się ciekawości do takich obszarów jak uczucia, myśli i fantazje. Są one często pomijane w codziennym funkcjonowaniu, dając nieprzyjemne objawy w postaci m.in. lęków, napięć, obsesji, bóli somatycznych czy depresji. Wraz ze wzrostem umiejętności rozpoznawania swoich emocji i klarownego rozumienia swoich potrzeb, z czasem nabieramy zaufania, że przyglądanie się temu co jest dla nas trudne, może być procesem twórczym. Często odkrywamy w gabinecie psychoterapeuty swoją własną niewypowiedzianą nigdy historię życia, a tu i teraz piszemy nowe jej rozdziały. Proces terapeutyczny odblokowuje w nas potencjał, który prowadzi do samorealizacji. Wzmacnia zatem możliwości radzenia sobie z własnymi emocjami i pozwala na pełną satysfakcję z życia.

„Nie możesz dokonywać mądrych wyborów życiowych, jeśli nie odważysz się słuchać samego siebie, swego własnego Ja, w każdej chwili swojego życia.” A.H. Maslow